Nutrition et hygiène de vie

Détermination des doshas

  Une petite enquête "sur vous même" que vous pratiquerez quelques jours avant notre échange dans un climat de confiance... pour définir votre constitution  par les doshas (vata pitta kapha). Quand la personne connaît sa "Prakriti", elle peut adapter son hygiène de vie et son alimentation afin  que celles ci lui correspondent au mieux !

Accompagnement et conseils

.Détermination de vôtre constitution aprés enquête au préalable

• Concernant l'alimentation : des conseils liés à chaque constitution propre.
• Informations sur les aliments, leur saveur, la cuisson, les épices, découverte du ghee... visant à entretenir sa santé.
• Accompagnement par un suivi.

Hygiène de vie

ATELIER CULINAIRE DETOX dates à poser 

- marche silencieuse , pause autour de quelques douceurs

-Informations sur qu'est ce que l'Ayurveda et  l'Art de cuisiner de façon ayurvedique conférence le 28.09.19 à 10h30

-Réalisation du ghee( beurre clarifié),et recettes en fonction des saisons ...le 28.09.19 aprés la conférence

Initiation au massage traditionnel des pieds au bol kansu et ghee l'aprés midi ,sur inscription,places limitées.

-Harmonie et Dégustation du repas sur place

                                       Venez faire le plein d'énergie !!!!!