La pratique du yoga de l'énergie vous propose une écoute du corps et du souffle , elle vous permet de reprendre contact consciemment avec vos sens, mais aussi avec l'instant présent , sans nuire à son corps et sans compétition . Sa régularité vous amène à la concentration conduisant à la méditation et à la connaissance de soi.
« Protégez votre dos, votre périnée et travaillez vos abdominaux pour renforcer votre capital abdos et tonifier votre silhouette »
Renforcement musculaire, gainage, maintien des viscères…
Corrige la statique
Améliore la respiration, la digestion...
Étirements - Relaxation
Port du masque seulement pour circuler dans la salle, respect de la distanciation : soit 2 mètres .
RENTREE LE 22 septembre 2020
Adhésion 5 euros
1 COURS PAR SEMAINE = 1 chèque = 280 euros à l'année .
ou = 3 chèques à l'inscription de 100 euros, les chèques seront déposés à chaque trimestre.
1 Séance d'essai GRATUITE.
Association Kali 06.85.55.08.53 /mouliets et villemartin Déclaration: n°335003218 sous/Préfect
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