Yoga de l'energie et méthode de Gasquet ,les cours sont réalisés en vidéo via zoom.

LeYoga de l'énergie (est un hatha-yoga) et la méthode de Gasquet sont  accessibles à tous et toutes .

La pratique du yoga de l'énergie vous propose une écoute du corps et du souffle , elle vous permet de reprendre contact consciemment avec vos sens, mais aussi avec l'instant présent , sans nuire à son corps et sans compétition . Sa régularité vous amène à la concentration conduisant à la méditation et à la connaissance de soi.

LA METHODE  DU Dr B. DE GASQUET permet de :

gym douce en Gironde 33 et Dordogne 24, renforcement musculaire, gainage« Protégez votre dos, votre périnée et travaillez vos abdominaux pour renforcer votre capital abdos et tonifier votre silhouette »

  • Renforcement musculaire, gainage, maintien des viscères…

  • Corrige la statique

  • Améliore la respiration, la digestion...

  • Étirements - Relaxation

Renforcement musculaire, musculation du dos, Gironde 33 Dordogne 24, Nouvelle AquitaineHoraires des cours 

Les cours se déroulent :
  • à Mouliets-et-Villemartin (33), salle polyvalente : le  mardi de 19h15 à 20h30.

Votre équipement et Mesures sanitaires, PAS DE COURS JUSQU'A NOUVEL ORDRE.

Port du masque seulement pour circuler dans la salle, respect de la distanciation : soit 2 mètres .

Venez en tenue confortable et munissez-vous si possible d'un zafu ou coussin, plaid et tapis.Compte tenu des obligations sanitaires un seul tapis de prêt( si oubli) sera disponible et désinfecté aprés utilisation.Eviter tout materiel superflu venant de chez vous.
Le nombre de personnes présentent dans la salle sera de 10.
Sera mis à votre disposition du gel hydroalcoolique ,des lingettes désinfectantes pour les toilettes et un masque .
 

Tarifs et modalités:

RENTREE LE 22 septembre 2020 

Adhésion 5 euros

1 COURS PAR SEMAINE = 1 chèque = 280 euros à l'année .

                                      ou = 3 chèques à l'inscription de 100 euros, les chèques seront déposés à chaque trimestre.

1 Séance d'essai GRATUITE.

Paiement par chèque de préférence.Ils seront restitués seulement en cas de maladie justifiée par un certificat médical.
 

 

 
 

Contactez-nous

Association Kali 06.85.55.08.53 /mouliets et villemartin                                 Déclaration: n°335003218 sous/Préfect

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